نصائح وإرشادات للأمهات الجدد.. لا تفوتك
قدوم المولود فرحة تتجدد يوماً من بعد يوم.. وتزداد خاصة في قلوب الأمهات الجدد، واللاتي كن بالأمس فقط يتسألن في حيرة: كيف سأحمله وأطعمه؟ هل بمقدوري ان أبدل ملابسه، وألعابه؟! … Read More
الوسم: المعادن والفيتامينات
فوائد الذرة المسلوقة وأضرارها.. برأي اختصاصية تغذية
تدخل الذرة المسلوقة في مكوّنات عدد كبير من الوصفات المختلفة. تشتهر بتأثيرها المشبع بسبب قوامها الشديد المناسب وكمية الماء الهائلة الغنية بها، كما تحتوي على مادة تسمى التريبتوفان، التي تساعد … Read More
كيف تتعاملين مع تقلبات الشهية أثناء الحمل؟
إذا كنتِ تعانين من فقدان الشهية في أثناء الحمل؛ فلا تقلقي، إنها من أعراض الحمل الشائعة، حيث لا يرتبط الحمل دائماً بشهية شرهة لكل شيء بدءاً من بيتزا البيبروني وحتى … Read More