متى يتوقف الجسم عن حرق الدهون؟ اختصاصية تغذية تجيب
متى يتوقف الجسم عن حرق الدهون؟ وما العوامل التي تقلل من معدل الأيض أي من نسبة الحرق في الجسم؟.. يُعد التحكم بعملية الأيض؛ أي التمثيل الغذائي، أمراً أساسياً لخسارة الوزن. … Read More
الوسم: السعرات الحرارية
فوائد الذرة المسلوقة وأضرارها.. برأي اختصاصية تغذية
تدخل الذرة المسلوقة في مكوّنات عدد كبير من الوصفات المختلفة. تشتهر بتأثيرها المشبع بسبب قوامها الشديد المناسب وكمية الماء الهائلة الغنية بها، كما تحتوي على مادة تسمى التريبتوفان، التي تساعد … Read More